DIÁRIO DE BORDO DA JI (02/09/2010)

Vamos ao meu segundo dia de dieta:



Total de água ingerido: Pouco mais de 2 Litros

Café da manhã:
1 Café com açúcar

Lanche:
1 banana maçã

Almoço:
Essa comidinha, mais um copinho de café, de gelatina.

Lanche:
200ml de Iogurte light

Escapulida antes do jantar:
1 banana maçã antes de sair do escritório, e já em casa, tomei de assalto do meu filho dois biscoitinhos de chocolate sem recheio, e 1 unidade de Cheetos requeijão :\

Jantar:

Penne com atum e milho.

Deslize depois do jantar:

02 copos de coca zero, por que estava calor, e ninguém é de ferro, né?

Bjks!

Ji